Berberine: Notzt, Virdeeler, Ergänzunge an Nebenwirkungen

Berberine huet eng laang Geschicht vun der Notzung an der traditioneller Medizin Systemer, wéiAyurvedaan ëstlech asiatesch Medizin. Et ass eng bittereg Deiergeschäft déi vu wichtege vu Planzen ofgelauchte vu Planzen aus Planzen ausléisen, sou wéi Magntstresense (Goldeconsten) a Rondisioune oder Gondiséierungsbëlleg (Cladenis oder Berantis oder Berufsuergeramin. Fuerschung proposéiert Berberine kann antimizrobial an Antibiotesch Eegeschafte hunn, souwéi e positiven Effekt op de Metabolismus, awer weider klinesch Studien ze bestätegen.

Berberine kann och vill physiologesch Virdeeler an pharmacologesch Aktivitéiten an der Liewer, Nier, Häerz a Gehir, potenziell eng gewëssenhaft weider. Zum Beispill, Berberinen aktivéiert d'Enzym amp-aktivéiert Protein Klinas, wéi eng Fuerschungspatelen hëlleft de Metabolismus an Energiefunktioun an Energieniveauen an Energieniveau.

Berberine gëtt haaptsächlech benotzt fir potenziell ze hëllefenËnnescht Bluttzockerze verbesseren Kardiovaskulär Gesondheet, reduzéieren Oxidativ Stress anniddereg Cholesterol, ugemooss hunn, dofir fir hir antivulär läscheg, Antient -bis-d intolas-Bezéiungen, seet den Thueson, O.DECT, de PH.A Media, de PH.R Nationaler vun der Nationaler, Phantunikologie, dem PH.D, PH.DE Professer Effelungen op der Staatsbezéiter vun der Nationaler

Grberine gëtt typesch a Kapselform fonnt, awer et ass och als Auge Drëpsen a Gele fir eng Vielfalt vun der Haut, Aen oder Gelenker.

Vill Planz an Herrfd enthalen zu Berberin mat Lafebunnsweis benotzt fir Dausendstand ze verstueren, huet also Fuerschung a méi Fuerschung a laangfristeg Efforten ze verstoen. Mat deem gesot, Fuerschung proposéiert et kann eng Gesondheet op e puer Weeër profitéieren.

Kann hëllefen dellen Bluttzocker ze senken an Insulin Resistenz ze vermeiden

Eng 2022 Bewäertung anMolekülleWeist Berberine kann hëllefenniddereg Blutt GlukosniveauenWell et erhéicht Insulinproduktioun a verbessert sech inholinensativ, awer méi Iwwerwaachung musse sinn fir dës Effekter ze verstoen[1]].

Kann hëllefen niddereg Cholesterol

Fuerschung weist datt Berberine e positiven Effekt huetLDL Cholesterolan Total Cholesterol, awer zousätzlech klinesch Studien sinn néideg fir dës Gesondheet fäerdeg ze verstoen.

Kann kardiovaskulär Gesondheet verbesseren

Berminatiounsstress, kléngt missen Bluttdrock iwwer contarac tission goen, besonnesch a Fäll vun esthemia (mëttelméisseg Bluttversammlung, zréck Inlamëssbilkung

Hu vläicht anti-inflamabilabel Effekter

Berberine ass e bitter alkaloid deen systemesch antikmabilisatoresch Effekter liwwert, seet den Alicia McCubbbins, en naturopathesche Dokter baséiert op Vancouon. Dës Allcories kënne regel zu egoréiere vun hirer Notablatioun virstellen, wéi potentiell Produktioun 2 Diämmälung 2 Diktatiounspannungen. Dippy Observatiounen. 2 Diesbar Komplikatiounen. Grberine Anti-Behalerschaftsnahmen goufen laang Zäit studéiert, mechschandéiert d'Handlungen, déi nach nach zousätzlech Fuerschung studéiert ginn.

Kann Antioxidant Eegeschafte hunn

Eng 2018 Iwwerpréift anGrenzen an der Pharmacologieschléisst datt de Berberine seng Antioxidant Effekter vergläichbar ass mat deem vu Vitamin c, eng héich total Antioxidant[2]An. Substanzen wéi Vitamin C a Berberine Act wéi Antioxidants fir ze vermeiden datt de Schued fräi Radikalen verursaache kann ze Zellen.

Hu vläicht antibakteriell an animicrobial Eegeschaften

"Berberin huet Astringing Eegeschaften a gëtt als e natierlechen Animicrobial mat Potenzialien zu OTUSE Bakterien ugesi ginn, Parasiten a Fungi / Candid / Cours." De McCubbins. Dës antimcollobial Eegeschafte kënnen hëllefen bestëmmte Konditioune ze verbesseren, sou wéi akutDiarrhoa, Differdée, Gauduse a Vaginschefefkommë maachen, déi dës Fuerderungen an ënnerstëtzen. Wann en Individualisond gleeft datt se eng bakteriell Infektioun vu iergendenge léifer hunn, solle si hir Gesondheetsstil fir eng korrekt Diagnos a Behandlung maachen ier se unlice

Kann Übungsgesondheet verbesseren

Berberine kann verëffentlecht Bedenken profitéieren, sou wéi d'Verstoppung anHäerzburvernreck, laut Dr. McCubbins. "Dës Alkaloididen kënnen d'Erlaabnis an d 'BHIN Verbindung ubidden," huet d'Wichtegkeet tëscht de Link tëscht dem Link tëscht der Zauber, ;sstéck.

Kann Gewiichtsverloscht a Gewiichtmanagement ënnerstëtzen

Grberine kann hëllefen Fett a Glukos-Lagerung ze reduzéieren andeems Dir metablesche Prozesser verbessert, sou wéi den Decompte vu Lipiden, Fuerschung. Prülinnen ass en positiven Impakt op de Jesicobiome kann och e Schlëssel Komponent an hirer Ënnerstëtzung vu Gewiichtmanagement sinn.

Kann Symptomer vu Polycycy-ovaresche Syndrom verbesseren (PCOS) an Ovulatioun

Geméiss der Iwwerpréiwung anMoleküllehuelen, huelt 1.500 Milligramme vu Berberine pro Dag fir dräi Méint reduzéiert héich Testosteronniveauen an Frae matPCOs[3]An. Dës Konditioun kann abnormal reproduktive Hormonniveauen involvéieren a féieren zu enger Rei vun onaltenen Experten gleewen och natierlech verbessert holleg an insruucht Resistenz, déi eng gemeinsam Feature vun de Pacos. Dëse follsichtbarer proposéiert Iech virun weider klinescher Installer ginn dëst Effekt vu Berberine gebraucht, och Verantwortung an draecksols.

 

Wéi geet et un Berberine?

Berberine Ergänzunge sinn an Kapsel, Tablet oder Tinkture Form verfügbar, erlaabt fir präzis Doséierung ze erlaben. Kapselen kënnen am léifsten fir déi meescht Konsumenten déi ganz midd Goût ginn, erkläert den Dr. McCubbinen. "Berberine gëtt dacks als verdaulteg Tonic 5 bis 30 Minutte virum Iessen geholl. Berberamt ass natierlech ze batteren, wéi eng stabiliséiert just pratizéieren no méi efficace funktionell "Ausféierung," ass weider.

Berberine Doséierung

Persounen hunn eng Gesondheetsfilféierung oder hirer Sozialister gefrot (déi net standardiséiert "Wat net standardiséiert ass, an d'Fabrière vum Hiersteller ubidden, an d'Fabrikr vun der Fabrikeker liesen, a Lies den Dokter Zwerkey. "Et ass allgemeng als sécher ugesinn an [alldeeg] Dosen vun [net méi wéi] 2 Gramm. Fir [optimal Resultater ze erreechen], en Individuum wëll op d'mannst 1 Gramm (1000 Milligramm) pro Dag benotzen. Déi meescht Ergänzunge [enthalen] 500 Milligrämpf pro Kapsel, sou datt iergendeen [op d'mannst zwee] Capsulen pro Dag wëllt, "Si geet weider.

Berberine Stage ka vun engem Gesondheetsziler ofhängeg vun engem Mënsch. Betreffend Bluttzocker, en 2019 systematesch Iwwerpréiwung a Metan-Analyse an derEndocrin JournalFonnt ënner 2 Gramm vun Berberine pro Dag fir dräi Méint positiv betraff Blutt Glukosniveauen vun de Participanten mat Typ 2 Diabetis ze huelen[4].

Mëttlerweil, eng Iwwerpréiwung vun verfügbare Fuerschung anKomplementär Therapien an der klinescher Praxishuet d'Dosis Äntwert vum Berberine fir d'Leit mat Erlaabnes iwwerpréift an no Gewiichtmanagement ze sichen, fannen datt Dosen vu 500 Milligrämesch an enger Dreckung huetKierpermass Index (BMI), Tailleomung an Kierpergewiicht[5].

Berberine Nebenwirkungen

Berberine Ergänzunge kënnen e puer Nebenwirkungen hunn, inklusiv Diarrho, Bauch a Kappwéi, seet den Dr MCCubbins.

"Berberine eropgeet an der Popularitéit a staark vermaart mat der Gewiichtsverloscht vu Gewiichtsverloscht," ass se weider. "Sief virsiichteg a konsultiéis en namuropatheschen Dokter iwwer [der] therapeutesch Benotzung [vun der Berberine ier hien] beméit."

Wärend der Berberin ass normalerweis gutt toleréiert, et kann zu Hierschmeruer an d'Dämpfung, Diiskatioun, Diaruha, Fattliena a Gejäiz, Cuticey.

Ass Berberine sécher?

D'Premo-Betroce vu der Belschtung ass datt et mat méi Medikamenter ubidden, heescht den Dr Swickey. Déi schwéierst potenziell Interaktioun ass mat Cyclosporine, en Immunosuppressiv Drogen benotzt no engem Organransplantatioun an ze hëllefen Autoimmunen ze managenRheumatoid ArthritisAls Berbergine erhéicht d'Konzentratioun vun der CASCLACLOPRRUM réckelt, dat si erkläert.

Egal ob eng Persoun de Berberine als e Standalon extraperéiert Ergänzung oder an engem ganze Herbl Format hëlt, ass et wichteg fir déi empfohlen Discrutiv ze verfollegen oder e Gesondheetszoustand. Webberin ass contraindizatéiert fir Kanner, souwéi schwanger a laktéiere Leit, Notize Dr Zwickey.

Wat fir ze bedenken wann Dir Berberin kaaft hutt?

Well d'Hiersteller puvitéieren der derplanine vun enger Planz, Drëtt Parteicabunn fir d'Identitéit vu bekannte Wierder ze soen eng Driv, datt dem Dokter Iwertes essential ass. Schwiresse ass Qualitéitsfleesch. Schwätz essentiel ass d'Affer vu Grënner fir d'Identitéit vu Grberis, Gréisserwierklech ass essentiel, ee Pulalitéit. D'Dem Prisity. "Een soll ganz besonnesch iwwer Ergänzung vun enger Dokter-Grad Zousaz Firma sinn fir Drëtt Partei ze garantéieren datt d'Reputable Firmen a Qualitéitssécherung fir [Dosen] Reguléierung] Reguléierung]

Et ass och wichteg ze obligatoresch ze garantéieren, ass exakt nohalteg ze garantéieren, laut Dr. McCubbins. "GOLDEENSENELLELL, wann iwwerhaapt eng eng exzellent Quell vu Berberrin, istoréiert. Requutéierbar Zousazfirmen sinn et net bewosst vun dësem [Ausgab], "erkläert. Déi meescht ergänzt d'Etapp Etapps eriwwer vu wat de Mübten extrahéiert ass.

Als merberinerialen fehlt zu Grondzäiten déi am Liewen zu Basisverbrauch gëtt, sollt een mat engem Gesondheetsfilm Provider konsultéiert, ier Dir op hirem Zousazbraucher derbäi ass fir ze garantéieren datt hir eenzegaarteg Gesondheetsminister fir hir eenzegaarteg Gesondheetsminister ze garantéieren. Méi iwwer Berber vun der Berberine seng potenziell Gesondheetsvirdeeler ze léieren, schwätzt mat engem naturopatheschen Dokter, zertifizéiert Hirbalist oder Akpupecturriist.