Grape Seed Extrakt
Gemeinsam Nimm: Grape Seed Extrakt, Grape Seed
Latäin Nimm: Vitis Vinifera
Hannerhand
Bréngt druppend Wonn Heelen, a reduzéierend Entzündung auszeschaffen An.
Grape Seel Extrakt enthält Prothohyandiinen, déi fir verschidde Gesondheetsbedéngunge studéiert gouf.
Wéi vill wësse mer?
Et ginn e puer gutt kontrolléiert Studien vu Leit mat Drauwe Seel fir gewësse Gesondheetsbedingunge ze extrahéieren. Fir vill Gesondheetskonditioune, awer gëtt et net genuch héichqualitativ Beweiser fir d'Effektivitéit vun der Drauwenstext ze bewäerten.
Wat hu mir geléiert?
E puer Studien suggeréieren datt d'Grappe seded Extrakt hëllefe kann mat Symptomer vun chronesche Venoffizizizitéit an mat Auge Stress vun der Glanz sinn, awer d'Beweiser ass net staark.
Konfliktéierend Resultater sinn aus Studien am Grappe Seel Effekt vum Blutdrock z'erreechen. Et ass méiglech datt de Grappe tered Extrakt hëllefe kann an e bësse Blutdrock a gesonde Leit an déi mat héije Blutdrock ze hëllefen, besonnesch a Leit déi fettlichéieren oder sech bedeitend Syndromesch sinn. Awer d'Leit mat héije Blutdrock sollt net héich Dosen vum Drauwe Seel mat Vitamin c huelen well d'Kombinatioun ka bliwwen.
En 2019 Iwwerpréiwung vu 15 Studien involvéiert 825 Participanten, déi virgeschloen hunn, datt de Grape Extrakt fir méi niddreg Niveauen Niveaue vun der LDL Cholesterol ze hëllefen, total Cholesterol, Triglycerinceritide C-Reablement Déi eenzel Studien ware awer awer kleng a Gréisst wéi een d'Interpretatioun vum Resultater beaflosst.
Den National Center fir convergitär an integréierend Gesondheet (NCIIH) ënnerstëtzt Fuerschung op wéi eng bestëmmten Ernärungsergänzunge räich an Polyphenen, déi d'Grappe vum Kierper an hëllefen d'Auswierkunge vu Stress ze reduzéieren. (Matthemarns si stoadsécher, déi a ville Planzen an hunn Anios, an deenen anzwënschlecher Aktivitéit beaflosst, wat de Microiremo-Komponktiounen betrëfft déi sestlech sinn.)
Wat wësse mir iwwer Sécherheet?
Grape seded Extrakt ass allgemeng gutt toleréiert wann se a moderate Quantitéiten ageholl goufen. Et gouf sécher bis zu 11 Méint a mënschleche Studien getest. Et ass méiglecherweis onsécher wann Dir eng Blutungen Stéierungen hutt oder wäert d'Chirurgie hunn oder wann Dir Anticoaglanten (Bluttdenderen), sou wéi Krichsdauer oder Aspirin oder Aspirin.
Little ass bekannt ob et sécher ass d'Grape Seelung während der Schwangerschaft ze benotzen oder beim Broscht.
Postzäit: Dec-04-2023